波動が上がる７つのこと
こんにちは、SHINNです！今回はよく質問でもある波動の上げ方に関してシェアさせて頂きたいと思います。全てを実践するというよりは、その瞬間に自分が取り組みたいと感じたものや、これなら自分に合うかも。と感じたものをぜひ実践してみてください。
掃除
エネルギーが滞っている時というのは、やる気が出なかったり、なんとなく気持ちがどんよりしていたりなどのサインが現れてくれます。そういったエネルギーを解消するのに僕は掃除をよくします。
掃除は家の中の滞ったエネルギーを解消するだけでなく、掃除という動作そのものに自分の中のエネルギーを入れ替える効果があります。トイレ掃除をすると開運するなんかはよく言われていますよね。掃除をし慣れていないと「一体どっから掃除したらいいんだ・・・。」と結局どこも掃除しない選択肢を取ったりしてしまいがちなのですが、大切なのは、“氣になる場所”を掃除することです。
『氣になる=エネルギーがその方向に向かっている』ということですので、その氣になる場所を心地の良いエネルギーに変換してあげると簡単に波動を上げることが出来ます。
日向ぼっこor睡眠
「波動が下がってる。このエネルギーをひとまずどうにかしたい。。。」と感じる時に僕が一番最初にやるのはこれです。僕の場合は自分の家の屋上のハンモックで行うので日向ぼっこと睡眠をセットで実践しています。もし、外に出ながらが難しい場合は日が入ってる部屋で寝っ転がりながらお昼寝する感じでも問題ありません。
太陽は波動が高く、浄化作用もかなり強いので波動が下がっている時は一番手っ取り早く波動を回復させることができます。また、波動が下がっている原因の多くには“疲れ”があります。皆さんも普段なら軽く流す様なことでも、寝不足や疲れがあるとキツく当たってしまうなんてことはありませんか？
魂が疲弊している状態では中々高い波動を保つことは難しいですし、むしろ低い波動で共振しネガティブに感じる出来事を引き寄せてしまったりします。昔は僕も疲れている中でも頑張ることも大切な時もありますが、今はしっかりと魂と調和を取ることをより大切にしています。
散歩&換気
エネルギーというのは、空気と同じ様に窓が閉まっている部屋の中では滞った状態となります。それが高波動なエネルギーで溢れていたら良いのですが、このページを見ているということはおそらくそうではない状態の方も多いかと思います。このエネルギーには言霊、自分やその部屋にいる人が考えてること、その他物質から出ている波動などが含まれます。自分の波動が下がっていると感じている時と言うのは全ての事象をネガティブな出来事に感じ、それが脳内でどんどん膨張しやすい特徴を持っています。そしてそういった思い込みは部屋の中にどんどん溜まっていくので、多くの悪循環を生んでしまいやすい訳です。
水も川を流れている間は綺麗な状態ですが、コップなどのエネルギーが循環しない場所に置くと次第にエネルギーが滞り、腐ってしまいます。これと同じ様に部屋に滞っている空気も適度に外の空気に触れさせてあげる必要があるのです。皆さんも何となく、どんよりした空気を感じる場所なんかありませんか？
この滞った空気を吸い込んでいる人も同じ様な波動の影響を受けてしまいます。特に寝室は最もエネルギーが滞りやすい部屋の１つですので、最低でも1日1回は換気を出来たらベストです。そして、換気することである程度解消は出来ますが、一番手っ取り早いのは公園や海など自然の多いところに触れるのが波動は上がりやすいです。これらは日常から実践することがとても大切になるのでぜひ毎日の習慣として実践してみてください。
お風呂に入る(お塩、日本酒があれば尚良し)
僕自身はこれを日向ぼっこ&お昼寝とセットでやったり、または1日グッと疲れたと感じた時に実践することが多いです。自分が心からリラックス出来ている時間というのは宇宙と繋がっている時間でもあります。そして僕は、このお風呂に神棚に祀ったお塩や日本酒を入れて、お風呂タイムそのものを魂の浄化の時間としています。もちろん神棚に祀ったものじゃなくても問題ありませんのでご安心ください。もし、お気に入りのアロマキャンドル等がある方は、ぜひお風呂に持ち込んで一緒に実践してみてください。
好きなことをする
波動が下がってしまっている時というのは無理にポジティブになろうとしたり、起こった事象のプラスの側面を見ようとしても、むしろネガティブな考えが膨張してしまったりしまうものです。そんな時はシンプルに一旦他のことをして忘れてしまうことが得策です。
一度波動が上がってしまえば、「大したことじゃなかったな。」とか、「今なら取り組めそうだ」と思えるので、波動が下がった状態で取り組むより、良い結果をもたらしてくれる方が経験上多いです。
断捨離
ここからは今まで記載してきた様な瞬間的に今落ちてる波動を上げるというよりは、長期的に見た時にとても大きな効果を生むものになります。その１つが断捨離です。人はその瞬間の自分のエネルギーに合ったものと共振し、それを購入したりプレゼントで受け取ったりします。
その物に対して愛情があれば良いのですが、使っていなかったり、興味が薄れてきてしまうとその物質のエネルギーは重く(低く)なってしまいます。そこで大切なのが断捨離です。断捨離は今の自分に合わないエネルギーを手放すことで新しく自分に合ったエネルギーの物質を引き寄せることが出来ます。断捨離は大きく自分のエネルギーを簡単に変えることが出来る１つですのでぜひ積極的に実践してみてください。
断食
こちらも断捨離とほとんど同様の効果となります。普段摂取している添加物、農薬、重金属類等は脂肪等に蓄えられています。これらは自分の身体の周波数を下げてしまう原因となります。
ファスティングをすると脂肪をエネルギーとして活用するので積極的に不要となった脂肪を燃やし、さらにオートファジーという機能が働くので、体の不要となった細胞やたんぱく質をリサイクルしてくれます。
もちろんエネルギーだけではなく、健康にもとても良いのでぜひ実践してみてください。ファスティングの詳しいやり方に関しては以下サイトに詳しくまとめていますのでご確認ください。
ファスティングのやり方について：https://tenmei369.myshopify.com/blogs/fasting
最後に
僕が最も大切にしていることそれは、「お互いの笑顔を想像すること」です。
波動が下がっている時は他人にも自分にも攻撃的になってしまうものですが、そんなモヤモヤした気持ちでいる時はつい相手や自分を傷つけてしまうようなことばかりが思い浮かんでしまいますよね？
だからその逆であるお互いの笑顔の想像から始めるのです。これを想像すると不思議とそういう状況になる為のヒントや答えを宇宙が授けてくれます。お互いの笑顔は最高の高波動の循環を生みます。これを習慣にすると人生は一瞬で好転し続けるので、ぜひ実践してみてください。
