必要調理器具

補給できる主な栄養素

・アミノ酸（タンパク質）

開眼ドリンクには全ての必須アミノ酸が豊富に含まれており、成長期の子供から、筋肉増強、美肌効果などに効果があります。
また、開眼ドリンクに含まれるタンパク質は１杯あたりなんと約２０gも摂取できます。

・オメガ３脂肪酸（α-リノレン酸）
CBDプロテインにはオメガ３脂肪酸が脂肪酸組成のうち５０％も含まれています。
更にγ-トコフェロールやδ-トコフェロールは亜麻仁油やえごま油より豊富に含まれているため、脳機能向上や抗酸化作用にとても優れています。

効果効能

• 脳機能の向上(集中力や記憶力)
• ダイエット効果
• 睡眠の質アップ
• 抜け毛、薄毛予防
• 各種体調不良や慢性的な疲れの改善
• メンタルの安定かメンタルの安定化【腸内環境の改善】
• 便秘解消

【更に詳しい効果はこちらのnoteをチェック】

(開眼ドリンクと効果は類似してます)

レシピ

	①：Aをシェイカーに入れ15秒ほどよく振って撹拌する。 ポイント：この時最初にオーツミルクを最初に入れること。そうすることでプロテインが底にたまらず滑らかになる。
	②：よく振った①を皿に流す。
	③：シリアルとココアニブ(お好み)を振りかけて完成！

この開眼シリアルに関しては

・開眼ドリンクが冷たくて寒い時期に飲むのが辛い。
・作るのが億劫になってしまった。
・味や食感に飽きてしまった。

という方には特におすすめで、開眼ドリンクと比べ様々なアレンジもしやすいのでぜひお試し頂けたらと思います。勿論Hempプロテインで試して頂いても大丈夫です。