薬を使わず花粉症を解消する方法
こんにちは、SHINNです！
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今回は薬を使わず花粉症を解消する方法に関するシェアです。
一番大切な根本的解消方法について
まずは様々な花粉症を和らげる様なアイテムを紹介する前に、根本的に花粉症の症状が出ない身体にする方法をシェアします。ここで一番大切になるのが腸内環境を整えるということです。腸内環境を整えることは花粉症だけではなく、セロトニン分泌による波動を爆上げ出来る特典付きなので、一石何鳥にもなる最高なケアです。腸内環境を整える方法はたくさんありますが個人的に３つをピックアップするとしたらこれらになります。
- ファスティング(16時間断食を含む)
- 小麦(グルテン)をやめる。
- 添加物の摂取を控える。
これら３つを意識するだけで花粉症改善はもちろんのこと、波動が上がり起きる現実がどんどん好転していくことも間違えありません。もし16時間断食等のハードルが高いという方はまずは代替えとして僕が紹介してる“開眼ドリンク”を頂いてみてください。現代人のほとんどがビタミンやミネラルが足りず様々な不調を生んでいますが開眼ドリンクは消化にも優しく、完全食と言われるほどに栄養価が高いものとなっています。ぜひこの機会に試してみてください。
開眼ドリンクについては下記の記事をご覧ください。
→https://tenmei369.myshopify.com/blogs/health/kaigan-drink
舌下ににがりを垂らす(３滴ほど)
にがりとは海水から塩を抽出する際に出来る液体のことを指します。このにがりにはマグネシウム等のミネラルが豊富に含まれているのですが、これを舌下に垂らしてあげることによって様々な効果を得ることが出来ます。
期待できる効果一覧
- 花粉症
- 頭痛
- 眼精疲労
- 口内炎
それ以外にも数多くの異常を整えてくれる機能はありますが、ここでは一旦こちらだけを紹介をさせて頂きます。にがりはとても安価で手に入りやすくそれによる効果は絶大なので花粉症の時期に限らず、ぜひ日常的に使ってみてください。
おすすめのにがり(１本)：https://tenmei-shop.com/collections/seasonings/products/bittern
３本セットの方が１本あたりの値段がかなりやすいです(３本)：https://amzn.to/40Xizsm
ジャム―ティ―
聞きなじみのない商品かと思いますが、会社や僕が所属してるコミュニティではかなり愛用されている方が多い商品です。一般的な花粉症の症状を止める薬はそもそもの副作用や成分が気になることにプラスして、眠気や摂取すればするほど効きにくくなる、毎年薬代がかかるなど様々な問題を抱えています。
一方、このジャム―ティは基本が漢方成分なので副作用はなく成分も全て天然成分となります。更にこちらの商品は一時的に花粉症の症状を止めるというものではなく、花粉に対する耐性を上げてくれる様な商品なので飲み続ける中でジャム―ティ自体を飲まなくても花粉症の症状自体が出にくくなってきます。僕の場合は飲まなくても完全に治まりました。お茶として見るとかなり高価な様に見えますが、薬の代用で健康的に花粉症の症状を納めるという意味ではむしろとても安い買い物だと考えています。
ジャム―ティ(ブラック)：https://amzn.to/3I3ZewT
ジャム―ティ(ホワイト)：https://amzn.to/3IqIGkg
鼻の中にワセリン塗布
最後はかなり物理的な解消方法になります。しかし、これも同様に簡単ながら強い効果を実感しやすいのでおススメです。
内容はタイトルにある通りでワセリンを鼻の中全体に塗布するというだけになります。仕組みとしては鼻の粘膜に花粉がつく前にワセリンがそれをブロックするというかなり原始的な解決方法となります。僕はジャム―ティでまだ完全に花粉症の症状が治まる前には積極的にこの方法を利用していました。
ここまで様々な花粉症対策を記載してきましたが、ぜひ自分に合ったやり方を色々試してみてください。
