サンゲイジングについて

サンゲイジングとは

サンゲイジングというと聞き覚えない方もいらっしゃるかと思います。サンゲイジングとは日本語訳をすると“太陽凝視”と訳されます。サンゲイジングというと「太陽を直接見て大丈夫なのか！？」ということも多々聞かれますが、まずはサンゲイジングの第一人者であり、サンゲイジングによって不食になった(太陽のエネルギーだけで生きている)ヒラ・ラタン・マネクさんを紹介します。

ヒラ・ラタン・マネクさんは太陽のエネルギー(プラーナ)を摂取することで、１５年以上何も食べていないと話されています。

実際にこれは本人の証言のみではなく、1995年から96年にかけ、211日間を水のみで過ごし、その後2000年から翌年にかけてはインド医療協会（IMA）の21人の医師らによる24時間監視体制の下で411日間、そして2001年には氏の能力に興味を示したアメリカ航空宇宙局（NASA）からの招聘を受けて米国に赴き、科学者らの前で130日間の断食に成功しています。

マネクさんによれば、本来人間が食物から得るべきエネルギーは、全て日光から得ていると話しており、

　「マネクさんの脳を活性化させた状態でスキャンをした結果、脳神経は非常に活発で、通常50歳代の男性に見られるような松果体の収縮が見られなかったそうです。また通常、その年代の松果体の平均的な大きさは6mm x 6mm程ですが、マネクさんの場合は8mm x 11mm程もあったそうです。」

マネクさんによれば、日光から得られるエネルギーが氏から心身の疾病を遠ざけ、幸福と活力を与えているとし、この方法においては人は決して意識的な断食を行うのではなく、日光エネルギーによって空腹が遠ざけられるため、むしろ結果的に断食を行う形になる、と説明しています。


松果体に関してはまた別のコンテンツで触れますが、松果体はまさに人の感覚部分における受信機の役割を担っています。例えば人よりも勘がするどい人や、嫌な予感や良い予感を感じ取る能力、ひらめきが豊かな人など理屈的ではない部分の能力が長けているいる人は松果体が活性化している人が多いです。

ZFではこの松果体を活性化させるコンテンツを数多く準備していますが、こちらのコンテンツで紹介しているサンゲイジングもまた松果体を活性化させるワークの１つです。

サンゲイジングの効果効能

それでは次にサンゲイジングの効果、効能について触れていきます。サンゲイジングで得られる効果には以下の様なものがあります。

• 視力が良くなる。
• 腸内細菌が活性化する。
• 食欲が抑えられ、健康的にダイエットできる。
• 石灰化した松果体が活性化する。
• 直感がするどくなる。
• セロトニン、メラトニンが分泌が促されることでストレスが軽減される。

これらを見るとまさに覚醒に必要な内容だというのが分かるかと思います。
次の項目では実際のサンゲイジングのやり方について解説させていただきます。

HRM法について

今回用いるサンゲイジングのやり方はさきほどの紹介したヒラ・ラタン・マネクさんが提唱している“ＨＲＭ法”と言われるやり方を紹介させて頂きます。ここでは実際にヒラ・ラタン・マネクさんが話している内容を翻訳したものをそのまま転載させて頂きます。

０～３ヶ月

初日、安全な時間帯に、最高で10秒、2日目20秒、と1日ごとに10秒づつ増やしていく。10日後には1分40秒ということになる。裸足で、地面に立って。目は瞬いてもいい。

太陽光線はものすごい利益をもたらすだけで害はまったくないという信念を持つことが大事。そうすると（不食に関して）より早いよりよい結果をもたらす。信念がなくても実践していれば効果は出るがかかる時間は長くなる。

一方、日常生活においての規制は何も要らない。これを実践している時は食べることを楽しんだら良い。そのうちおのずと、空腹感はなくなっていく。同じ時間に同じ場所でするほうがいい。太陽の周期を知っておくと助けになるため。もしお祈りをするなら何を祈っても良い。

3ヶ月に届くころには、眺める時間は15分になっているだろう。人の目から入る太陽エネルギー、また太陽光線は視床下部管に充電する。そこは、脳に通じる網膜の後ろにある管である。この管を通って脳が光パワーを受け取ると、brainutor(注)を活性化させる。脳に遺伝子として存在するプログラムのソフトウェアが働き始め、精神的緊張や心配がなくなるなどの変化を感じ始める。その上、マイナス志向が消えうせ、何事にも自信をもって行動し始める。これがはじめの 反応で3ヶ月ほど続く。

人間には良い資質、悪い資質がある。太陽光のないところでは悪い資質が発達する。太陽光が脳に入ると良い資質となって、悪い資質と入れ替わる。それは霊的目覚めにつながる。聞いたり読んだりすることで迷うことがあるだろう。赤ワインは体に良いと聞く一方でアルコールは良くないなど。3ヶ月のサンゲイジング(太陽凝視)で、あなたの発達した霊性が、答えを教えてくれる。

あなたに元から備わる力が発達していく。失望感、怒り、貪欲、妬みなどのマイナス要素は消え、愛すべき人間となる。誰もがあなたを好きになる。慈悲深い人 間となり、世界平和に貢献するようになる。積極的なアプローチで社会の問題を解決していく。3ヵ月半過ぎるころにはすべてが変わるだろう。

心理学者は、悲しみは光不足からくると見ている。サンゲイジングの習慣がつけば一生鬱になったりすることはない。マインドのバランスが完璧になる。死の恐怖も消える。マインドの状態としては死を快く受け入れるといった感じだ。ことが起きるというより、あなたがことを起こすようになる。心配はまったくなくなる。誰もが持つ精神的アンバランスを、光は取り除いていく。

３～６ヶ月

次に体の疾患が治り始める。食べ物から同化されたエネルギーの70 ～ 80％は脳に取り入れられ、緊張感や心配などのために働く。精神的緊張がないと脳は前と同じ量のエネルギーを必要としない。サンゲイジングを続け、緊張がほぐれてくると食べ物を摂取する必要量も減ってくる。

30分連続して見続ける頃になると、少しづつ体の不調からも解放されてくる。なぜならその頃までには、太陽にあるすべての色が目を通して脳に届くからだ。脳は、各組織に適切に行くように、プラーナの流れを調整する。すべての内部の組織は必要な色のプラーナを十分に得る。生命の維持に絶対必要な器官は、決まった色のプラーナに依存している。腎臓、赤。心臓、黄色。肝臓、緑など。色は各器官に届き栄養不足に対処する。

これが6ヶ月をかけて体の不調から開放されるプロセスである。3，4ヵ月を過ぎると、体の不調を自己暗示（太陽を眺めている間病気が癒されるのを思い浮かべる）によって治すことができる。

ソーラリウム：水晶、色ガラス、天然石、宝石を用いる方法もすべて太陽エネルギー（これらの天然石に蓄えられている）を活用している。速く、より良いヒーリングを期待するなら、天然石を飲み水を入れるビンに入れておくと良い。

ソーラリウムには、たいてい35ｍの高さのデッキがあって、そこに7つのガラス棚が虹の各色で作られている。このデッキは一日中太陽の周りをまわり、診断された結果によって患者は適切な色の中でヒーリングされる。同様に、各色のガラスの飲料ビンに、水を8時間入れておくと太陽光線による変化が起きて各病気治癒に使われる。

光合成：我々は誤解しているが、実際はクロロフィル(葉緑素)を必要としない。それが必要なのは植物だけだ。人体は違う媒体でそれをする。光合成は太陽エネルギーを使用できるエネルギー形態に変換する。これで光電子が働き、電気が作られる。

目は太陽光全てのスペクトル（色の列）を受け取る。それらは脳によって必要なときに体のあちこちに配られる。その結果、全ての病気が癒される。太陽を眺め続けるとエネルギーはもはや精神的又肉体的疾患に使われることはなくなる。よって、体の中での蓄積量が増える。あなたは6ヶ月以内に、あなた自身を自由に駆使する人となる。

６～９ヶ月

6ヶ月頃には極小の食べ物の原型、太陽を食べ始めるだろう。そうなると普通の食べ物を食べても体に有毒な廃棄物が入るのを自ずと防ぐ。

7ヵ月半を過ぎ、35分間眺める頃になると空腹感が消えていくのが明白になる。食べ物摂取の必要が減る。空腹感は存在するのに不可欠な、体のエネルギー要求からくる。食べ物は体を機能させるのに必要なのではない。エネルギーだけが必要なのだ。

通常、食べ物（太陽の産物）を摂ることで太陽エネルギーを間接的に摂っている。太陽光がないところに、生命は育たない。よって、食べ物としての原型を摂取すれば、空腹感は減り続け最後にはなくなる。8ヶ月までには空腹感がなくなっているのを体験するだろう。

怠けた、意志の弱い、または信念のない生徒の場合はこの時期は9ヶ月（44分）の頃になるかもしれない。その時期を越えると、空腹感は永遠になくなる。空腹に伴い生じる体臭、渇望など、又痛みも同時になくなる。それ以上に、エネルギーレベルがもっと高くなっている。脳が太陽エネルギーで活性化した証拠だ。

おめでとう！よくやった！あなたはもう太陽のコックさんだ。

９ヵ月後

9ヵ月が過ぎ44分レベルに達したら、サンゲイジングをやめるべきである。それ以上のサンゲイジングは目の保護のため太陽科学が禁じている。

今まで充電されるものだったその習慣は、やめると今度は体が蓄えたエネルギーを放出するようになる。そのとき始めるのが裸足歩きだ。一日45分で6日間。 ゆったりと歩く。速歩きをしたり、走ったりする必要はない。日中のいつでも都合のいい時間でよいが、地面が暖かく、太陽が体に降り注ぐ方が好ましい。

裸足で歩くと、松果体又は第3の目と呼ばれる脳の中央にある重要な腺が活性化される。大きな親指がこの腺を象徴している。25年前、これは価値のない腺と思われていたが、今は研究に値するものとなり今までで1万8千もの論文の発表に到っている。今では魂の所在地として知られるようになっている。

松果体には視神経の末梢部分がある。残りの4本の足指も各腺を象徴している。
下垂体、視床下部、視神経床、小脳扁桃ここ2年の医学調査において小脳扁桃は重要性を増してきている。

そこは太陽または宇宙エネルギーの基軸であり、目から脳へと届く太陽光線を媒体に光合成を行うという重要な役割を果たす。裸足で歩くと、体の重さが足指を 通るこれら5つの腺を刺激する。この刺激は地面の熱/エネルギーそれと頭もしくはクラウンチャクラに降り注ぐ太陽によって強まる。

チャクラは脊髄にはない。それは想像による位置で、実際は脳の中にある。これら全てが磁場を創り、体、脳はあなたに注ぐ光によって充電する。くつろくことだ。

1年間45分間歩く。食べ物はいらない。1年間充電し、進歩したあなたに満足がいくなら、裸足歩きをやめてもよい。その頃になれば3，4日に一度、数分太陽エネルギーを浴びるだけで十分になる。

しかし免疫力をもっと強化したいなら裸足歩きを続ければよい。又は記憶力や知力を増加させたいなど。足で感じる太陽の熱が増えれば増えるほど脳はもっともっと活性化していく。それがまた松果体の活性になる。

松果体はある超常的、航空学的機能を持つ。航空学的とは鳥のように飛べるということだ。超能力、具現力を発達させ、同時に違う場所に体を置くことができる。科学が人間の超能力を公認し、それを確証する医学実験も行われている。

食べることをやめると、解毒作用により体の各部分とその組織は浄化される（洗練される）。その各内部組織は、空間旅行と飛翔のための物理的パーツとなる。内部組織にとっての有効的価値はまだある（食物消化以外）。全ての腺にたくさんの機能があり、太陽エネルギーによって最高のレベルで活躍できる。

幸いにも最高レベルに脳を活性化することができたなら、きっと悟りを開いているだろう。ほとんど全ての悩みは解決される。

歴史的に見ると多くの人が食べずに生きている。1922年、ロンドンの帝国医学大学で太陽光線は人間にとっての理想的食べ物であると定めた。しかし、そのノウハウについて言及する人は誰もいなかった。例をあげれば、ヨガナンダは「ヨギ自伝」の中で食べないことの秘密を知りたくて多くの神秘家や聖者に尋ねる。共通の答えは太陽エネルギーが秘密のドアから入り脳髄に届くというものだった。しかし、彼らはそれ以上秘密を明かさなかった。だからその頃の一般大衆にこの知識は届かなかった。いまは特別な時代なのだ。

*****(注)*****
brainutor＝HRM (Hira Ratan Manek) の造語。私たちの体にはスーパーコンピューターが備わっている。脳だ。それは現在の最速のスーパーコンピューターをはるかに凌駕した能力を持つ。そんな意味合いを込めて、HRMは人間の脳をbrainutorと呼ぶ。数え切れないほどの才能と、内在する無限の力を、すべての人が自然から与えられている。ひとの能力を過小評価すべきではない。そんな気持ちが brainutorという造語には込められている。

（参照：不食・断眠実験）

どうでしょうか。もちろん上記に書かれている様な内容をそのまま実践できたら、一番サンゲイジングの効果を実感できると思いますが、ほとんどの方は今の生活リズムにHRM法をそのまま取り入れるのは難しい方も多いかと思います。

しかし、大切なのはまずサンゲイジングを生活の中に落とし込み、継続可能な形で実践し続けることです。まずは1日10秒のサンゲイジングから始め徐々にサンゲイジング時間を伸ばしていくところから始めましょう。

また、サンゲイジングをする時はぜひ記録用に日数と共にポストしていきましょう。

例

よくある質問

・サンゲイジングをするのにおすすめの時間について
→日の出から１時間、または日没１時間前は紫外線が弱く最もサンゲイジングに適した時間と言えます。もし今の生活リズムに取り入れられそうな場合はその時間を狙ってみてください。もし上記の時間が難しい場合は朝１少し早めに起床してサンゲイジングを行うのがおすすめです。

・目を開けていられない。
→目が太陽に慣れていないうちはなかなか直視が難しいです。その場合のおすすめのサンゲイジングのやり方として、両手の人差し指どうし、親指どうしをくっつけ丸を作ります。丸を作れたらその丸で太陽を囲い、その丸越しに太陽を見ます。もしそれでも刺激が強い場合は丸の大きさを小さくし、徐々に慣れてきたら少しずつ丸を大きくしていきます。

・ガラス越しや眼鏡、コンタクトはつけっぱなしでも問題ないか。
→問題はありませんが、太陽のエネルギーをより直接受け取る為には出来るだけ裸眼でガラス等も通さず行うのがおすすめです。